Fransız kartofu kariogendirmi?

Mündəricat:

Fransız kartofu kariogendirmi?
Fransız kartofu kariogendirmi?

Video: Fransız kartofu kariogendirmi?

Video: Fransız kartofu kariogendirmi?
Video: Gobelek ve toyuq ile fransız yeməyi Julyen.Gobelek ve toyuq ile yemek resepti. 2024, Mart
Anonim

Ən aşağı kariogen potensial indeksləri olan qidalar fıstıq, jelatinli desert, qarğıdalı çipsləri, qatıq və bolonya idi; ən yüksək kariogenik potensial göstəricilər saxaroza, qranola dənəsi, kartof qızartması, banan, kekslər və kişmişlərdir.

Kartof kariogendirmi?

Az kariogenli qidalara aşağıdakılar daxildir: şokoladlı və şirniyyatlı qatıqlar və tam taxıllı ağ çörək, tam buğda çörəyi, tortillalar, kəpəkli makaron, bişmiş nişastalı tərəvəzlər (məsələn, qarğıdalı, kartof, yam, noxud, kök, lobya), turşu meyvələr (manqo və giləmeyvə kimi), şorba və ət və ya pendir sendviçləri.

Kariogen olmayan qidalar hansılardır?

Kariogen olmayan Qidalar

  • Badam və qoz kimi qoz-fındıq.
  • Kök, kərəviz kimi tərəvəzlər.
  • Jell-O şəkərsiz.
  • Yağsız qatıq.
  • Südsüz, şəkər/bal/qaymaqsız qəhvə və ya çay (qeyd: saxarin, siklamat və aspartam kimi tatlandırıcılar boşluqlara səbəb olmur)

Kariostatik qidalar hansılardır?

Kariostatik qidalar (məsələn, pendir, qoz-fındıq, popkorn və ya tərəvəz) boşluqların qarşısını almağa kömək edir. Bu qidalar diş minası üçün qoruyucu örtük əmələ gətirir və lövhədə bakteriyaların əmələ gətirdiyi turşuları zərərsizləşdirməyə kömək edir. • Yüksək şəkərli qidaları, yapışqan və nişastalı qidaları məhdudlaşdırın.

Ağ düyü kariogendirmi?

Düyü, makaron, çörək və kartof kimi nişastalı qidalar əlavə şəkərlə yeyilmədikcə kariogen deyil.

Tövsiyə: